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El rendimiento deportivo de los atletas de élite es el resultado de una compleja interacción entre genética, entrenamiento avanzado y control mental. La ciencia ha permitido optimizar cada aspecto, impulsando sus habilidades al máximo y haciendo que parezcan “sobrehumanos”. La Fuerza de la Genética en el Rendimiento Deportivo La genética juega un papel crucial en el éxito de los atletas de alto rendimiento. Los genes determinan la capacidad natural para desarrollar fuerza, resistencia y velocidad, factores clave en diferentes disciplinas. Algunos deportistas poseen fibras musculares rápidas, que se traducen en una mayor explosión y velocidad, fundamentales en deportes como el atletismo de corta distancia o el levantamiento de pesas. Por el contrario, aquellos con una mayor proporción de fibras lentas destacan en deportes de resistencia como el maratón, el ciclismo o la natación. Esta ventaja genética les permite sobresalir en las competencias más exigentes y lograr desempeños impresionantes.     Tecnología y Entrenamiento Personalizado: Claves del Alto Rendimiento La ciencia también ha transformado los métodos de entrenamiento. Los atletas de élite emplean herramientas avanzadas de biomecánica y análisis de datos para desarrollar programas de entrenamiento personalizados, ajustados a sus necesidades específicas. Este enfoque permite optimizar la técnica, la postura y la velocidad, maximizando el rendimiento. La tecnología de recuperación, como la crioterapia y el entrenamiento en entornos controlados, acelera el proceso de regeneración muscular. Esto permite a los atletas reducir el riesgo de lesiones y mantener un alto rendimiento durante más tiempo. Además, los avances en nutrición deportiva proporcionan dietas científicamente adaptadas que potencian la energía y ayudan a lograr el equilibrio físico necesario para soportar largas horas de entrenamiento. La Mente, el Elemento Esencial del Éxito El control mental y la capacidad para manejar la presión son aspectos esenciales que distinguen a los atletas de élite. La neurociencia ha demostrado que la visualización, el manejo del estrés y el enfoque en los objetivos son habilidades clave para mejorar el rendimiento deportivo. Atletas de nivel mundial entrenan su mente tanto como su cuerpo. Practican técnicas de visualización que los ayudan a anticipar movimientos y optimizar su desempeño, incluso antes de entrar al campo de competencia. Además, el control de la ansiedad y el estrés les permite mantener la calma en momentos críticos, donde un solo error podría costarles la victoria. La Fórmula Completa: Genética, Entrenamiento y Mentalidad En resumen, la ciencia detrás del rendimiento deportivo de los atletas de élite se basa en una combinación de genética, tecnología de entrenamiento y habilidades mentales. Este enfoque integral les permite superar límites y alcanzar metas cada vez más exigentes, acercándolos a un nivel de rendimiento que muchos consideran “sobrehumano”. Gracias a estos avances, los deportistas pueden llegar a niveles que antes parecían inalcanzables, desafiando los límites del cuerpo humano y mostrando que, con la ayuda de la ciencia, el potencial humano es infinito. La próxima vez que observes a un atleta en acción, recuerda que detrás de cada logro hay un proceso riguroso de optimización que combina cada uno de estos elementos en una fórmula que parece imbatible.

La selección mexicana de triatlón competirá en el Campeonato Mundial de la especialidad, con 16 atletas en diversas categorías, incluyendo élite, sub-23 y junior. La selección nacional de triatlón competirá en el Campeonato Mundial de la disciplina, que se llevará a cabo en Torremolinos, España, del 17 al 20 de octubre. El equipo mexicano está compuesto por 16 atletas que buscan sumar puntos en el ranking de la World Triathlon.     El equipo de la categoría élite incluye a los olímpicos en París 2024 Rosa María Tapia Vidal, Lizeth Rueda Santos, Aram Michell Peñaflor Moysen y Crisanto Grajales Valencia, mientras que Mercedes Romero Orozco también formará parte de la competencia. En la categoría sub-23 femenina, están las atletas nacionales Sofía Rodríguez Moreno, Ana María Valentina Torres Gómez, Marcela Álvarez Solís y Anahí Álvarez Corral. En la sub-23 masculina, los representantes son Yael Vladimir González Meléndez y Nicolás Probert Vargas.     La categoría junior femenina cuenta con Isabella Carreras Bayardo y María López Faraudo, mientras que en la masculina participan Osvaldo Darel Zúñiga Fierro, Alfredo Miguel Rodríguez Figueroa y Rodrigo Pacheco Gajá. La participación de México comenzará el 17 de octubre con las competencias sub-23 en ambas ramas, seguido de la categoría junior al día siguiente. La categoría élite competirá el sábado en la prueba femenina y el domingo en la masculina, cerrando con el relevo mixto sub-23 y junior.     El cuerpo técnico de la selección nacional está formado por los entrenadores Luis Miguel Chávez, Carlos Prieto y Claudia Beristain, junto con Eligio Cervantes, técnico de la Federación Mexicana de Triatlón (FMTRI). Imágenes de CONADE

En los Paranacionales CONADE 2024, Nuevo León ganó la categoría juvenil menor en atletismo con 66 medallas. Sinaloa fue segundo con 51 y Jalisco tercero con 69. En la primera fase de para atletismo de los Paranacionales CONADE 2024, Nuevo León destacó al ganar la categoría juvenil menor tanto en la rama femenil como varonil, obteniendo un total de 66 medallas: 30 de oro, 17 de plata y 19 de bronce.     El estadio del Polideportivo Venustiano Carranza, en Oaxaca, fue el escenario de las impresionantes actuaciones de los mejores para atletas de entre 13 y 16 años de todo México.     Sinaloa se quedó con el segundo lugar tras acumular 28 medallas de oro, 15 de plata y 8 de bronce, mientras que Jalisco ocupó el tercer lugar con 26 oros, 28 platas y 15 bronces.   Imágenes de CONADE

Ya comenzaron los trabajos de montaje para recibir el certamen por segunda ocasión en tres años. La Final de la Copa del Mundo de Tiro con Arco 2024 en Tlaxcala reunirá a 32 arqueros de élite. La Final de la Copa del Mundo de Tiro con Arco 2024 reunirá a la élite mundial en Tlaxcala, donde el evento se llevará a cabo el 19 y 20 de octubre. Ya se ha comenzado a preparar el montaje frente al Palacio de Gobierno de la entidad.     En la competencia participarán las 32 mejores arqueras y arqueros del mundo, 16 en la modalidad recurvo y 16 en compuesto. Esta será la segunda ocasión que Tlaxcala acoja este evento, algo que solo había sucedido antes en Lausana, Suiza. México ha sido sede de este torneo en cinco ocasiones, más que cualquier otro país, y tres de ellas de forma consecutiva. “El presidente de World Archery (Ugur Erdener) dijo que no veía un tiro con arco sin México. La importancia del país en este deporte no es solamente a nivel nacional, sino internacional por lo que representamos, el liderazgo que tenemos en Latinoamérica, la calidad de nuestros atletas y que estamos compitiendo todo el tiempo.     “Es fundamental para nosotros desarrollar el tiro con arco y Tlaxcala ha sido este pivote que permite traer los ojos del mundo sobre este deporte. Tlaxcala es un lugar seguro, tranquilo y maravilloso; esta combinación donde la población puede disfrutar un evento de primer nivel en un lugar único está funcionando para muchos deportes”, explicó Gabriel Ramos, presidente de World Archery México. Entre los representantes de México se encuentran figuras como Alejandra Valencia y Ángela Ruiz, medallistas de bronce en París 2024; Matías Grande y Sebastián García, campeones panamericanos; Dafne Quintero, campeona centro y panamericana; y Maya Becerra, subcampeona mundial en 2023.     “El tiro con arco ha crecido mucho en resultados con pocos atletas, y necesitamos socializarlo más llegando a otros estados, creando más escuelas y academias, así como capacitar entrenadores, eso es parte del plan que estamos implementando de manera inmediata. Este mes tendremos más de 120 entrenadores capacitándose en Tlaxcala para que puedan formar jóvenes en sus estados; también habrá dos academias nuevas recientemente anunciadas. “Este es un deporte prioritario para nuestro país y uno que es motivo de orgullo. La responsabilidad de encabezar esta federación, la asumo y tomo con total seriedad porque nosotros estamos planeando trabajar y desarrollarlo pensando en Los Ángeles 2028 y Brisbane 2032 trabajando desde la base”, añadió Ramos.

El plazo para recibir candidaturas finalizará el 15 de octubre. El Premio Nacional de Deportes 2024 (PND), otorgado por el Gobierno de México a través de la Secretaría de Educación Pública (SEP) y la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), está en su fase final con una convocatoria que cierra el 15 de octubre. Este premio reconoce a los atletas que hayan destacado en el ámbito deportivo entre el 16 de octubre de 2023 y el 15 de octubre de 2024, seleccionados por un jurado compuesto por 10 personas elegidas por el Consejo de Premiación. Se premiará en siete categorías: deporte no profesional, deporte profesional, deporte paralímpico, entrenador, juez-árbitro, trayectoria destacada en el deporte mexicano, y fomento, protección o impulso del deporte. Los ganadores recibirán una medalla de oro de primera clase, una roseta, un diploma firmado por la presidenta Claudia Sheinbaum, y una recompensa económica según las bases oficiales. Desde su creación en 1975 hasta 2023, el PND ha entregado 235 premios. Entre los deportistas que han sido reconocidos varias veces están María del Rosario Espinoza, Ana Gabriela Guevara, y Lorena Ochoa. En el ámbito paralímpico destacan Nely Edith Miranda y Amalia Pérez. Para inscribir a un candidato es necesario: una carta de propuesta de una asociación deportiva, la carta de aceptación del candidato, currículum, semblanza con logros relevantes, copia del acta de nacimiento, credencial de elector o pasaporte, y cualquier documentación adicional que avale sus méritos. Para mayor información, los interesados podrán consultar las bases a través de la página: https://www.gob.mx/conade/acciones-y-programas/premio-nacional-de-deportes-2024-376362   Foto de portada: CONADE

México competirá en los XVII Juegos Panamericanos de Surf en Lima, Perú, participando en tabla corta, tabla larga, SUP Surf, SUP Carrera Técnica y bodyboard, en categorías masculinas y femeninas. México participará en los XVII Juegos Panamericanos de Surf, que se celebrarán del 4 al 13 de octubre en la playa Punta Rocas en Lima, Perú, con un equipo de 19 deportistas (10 hombres y 9 mujeres). Los atletas mexicanos competirán en las categorías de tabla corta, tabla larga, SUP Surf, SUP Carrera Técnica y bodyboard, tanto en la rama masculina como femenina. El equipo incluye a Maya Mateja, Kristal Hernández, Maya Larripa, Sebastián Williams, Gael Jiménez y Rey Hernández en tabla corta; Coral Bonilla, Ilianet Nuñez, Mauricio Nuñez y Pablo Bonilla en tabla larga. En SUP, competirán Sofía Finger, Diana Bercian, Esteban Yáñez y Giovanni Bercian, mientras que Isaac Arana y Emanuel Gaspar lo harán en SUP Carrera Técnica. Finalmente, Alfonso Aguilar, Tanae Navarrete y Maria Dipp representarán a México en bodyboard. “Estamos muy orgullosos de la realización de la edición XVII de los Juegos Panamericanos de Surf. Este evento no solo es una competencia de alto nivel, sino también una plataforma para el desarrollo del surf en las Américas. Son una oportunidad para que los talentos de todo el continente demuestren su potencial e inspiren a las nuevas generaciones de la región”, comentó en conferencia de prensa Karin Sierralta, presidente de Asociación Panamericana de Surf (PASA). La ceremonia de inauguración oficial de este evento se llevó a cabo el día de ayer, viernes 04 de octubre, en el Centro de Alto Rendimiento de Surf de Punta Rocas, Lima.   Imágenes de CONADE

El equipo mexicano de trinquete, modalidad paleta goma varonil, logró el segundo lugar en la Liga de Naciones 2024. Los jugadores vencieron a Italia, Bolivia, España y Paraguay antes de perder la final contra Argentina. El equipo nacional de trinquete, en la modalidad de paleta goma varonil, consiguió el segundo lugar en la Liga de Naciones 2024, llevada a cabo en París, Francia. Bajo la dirección del entrenador Jorge René Marín Zárraga, los jugadores Isaac Pérez, Jorge Olvera, Isaac Cruz y Benjamín Ortiz Bugarini llegaron a la final, donde fueron derrotados por los campeones mundiales.     “Fue un partido duro ya que Argentina es el campeón mundial y tiene el dominio de la modalidad, pero el partido fue aguerrido, se dio todo y les costó ganarnos”, afirmó Marín. Durante el torneo, los mexicanos mantuvieron un récord invicto en el Grupo A, venciendo 2-0 a Italia y Bolivia. En cuartos de final, ganaron a España 2-1 y en semifinales superaron a Paraguay 2-0.     “Resaltar la buena preparación que tuvieron y el físico que llevaban para este evento porque los partidos ya son muy físicos y mentales, también lo aguerridos que son y dejan el corazón en la cancha “, añadió el estratega nacional.     Jorge René Marín también destacó el esfuerzo del equipo femenil de paleta goma, compuesto por Ximena Plácito, Laura Puentes, Paulina Castillo y Mariana Guzmán, que terminó en cuarto lugar tras perder ante Argentina en el partido por el bronce. “En el caso de las mujeres fueron de menos a más teniendo unos partidos muy cerrados donde la semifinal contra las favoritas y campeonas mundiales que es Francia estuvimos a punto de ganarles en tres sets, después el juego por el tercer lugar perdimos también en el tercero pero íbamos igualados en nueve puntos y fue un duro resultado “, indicó Marín Zárraga. Además, mencionó la participación de Jean André Raya y Alan Cerecedo en la modalidad de paleta cuero varonil. “Es una modalidad más difícil y menos practicada en el país pues mejoramos el resultado y ganamos a Chile quedando como quintos, además siendo que en el mundial quedamos en último lugar”, finalizó.   Imágenes de CONADE

Una presea de plata y dos bronces fue el saldo de los mexicanos en el torneo organizado por la FIPV en París, Francia. La selección nacional de trinquete concluyó su participación en la Liga de Naciones organizada por la Federación Internacional de Pelota Vasca (FIPV) en París con tres medallas: una de plata y dos de bronce.     El equipo conformado por Isaac Pérez Pérez, Jorge Olvera González, Isaac Maximiliano Cruz Torres y Rafael Benjamín Ortiz Bugarini, bajo la dirección de Jorge René Marín Zárraga, obtuvo el segundo lugar en la categoría de paleta goma varonil al perder 0-2 ante Argentina en la final, con un marcador de 9-15 en ambos sets. Francia se llevó el bronce tras vencer a Paraguay. Por otro lado, Einar Mundo Noxpanco y Juan Antonio Peña Portillo, dirigidos por Fernando Cabello Vázquez, ganaron el bronce en la modalidad de mano individual tras derrotar a Brasil 2-0 (15-7 y 15-4), mientras que Francia se coronó campeón al vencer a España.     En la modalidad de mano parejas, Kevin Abimael Mundo Noxpanco, Luis Donovan Medina Molotla y Jorge Ignacio Hernández Pérez también se quedaron con el tercer lugar al vencer a Perú 2-0 (15-1 y 15-6). Francia se llevó el oro tras imponerse a España en la final. En otros resultados, el equipo femenino de paleta goma, integrado por Ximena Plácito Goche, Laura Selem Puentes Villalobos, Paulina Castillo Rodríguez y Mariana Guzmán González, terminó en el cuarto lugar tras perder 1-2 contra Argentina en el partido por el bronce. España ganó el oro al vencer a Francia. Finalmente, en la modalidad de paleta cuero varonil, Jean André Raya del Valle y Alejandro Alan Cerecedo Pérez obtuvieron el quinto lugar al vencer a Chile 2-1 (15-12, 8-15 y 10-8). Francia se llevó el oro tras vencer a España, mientras que Argentina ganó el bronce frente a Uruguay.

La gimnasta artística continúa recuperándose de la lesión en su pie izquierdo mediante terapias, con la meta de buscar su revancha en Los Ángeles 2028. Después de una lesión en su pie izquierdo, que empeoró justo antes del inicio de los Juegos Olímpicos de París 2024, la gimnasta Natalia Escalera Cárdenas muestra una buena recuperación gracias a las terapias y a la reanudación gradual de sus entrenamientos.     Su entrenador, Pavel Oceguera, explicó que la atleta de Baja California, quien ganó la medalla de bronce en los Juegos Panamericanos Santiago 2023, se sometió a una resonancia magnética como parte de su seguimiento por la rotura del ligamento plantar, lesión que no requirió cirugía. “Ya estamos entrenando, tranquilos y bien con buen ánimo, enfocándonos en lo que sigue y aprender de lo sucedido para los nuevos proyectos que apuntan hacia los Juegos Olímpicos Los Ángeles 2028”, comentó. “Natalia ya se encuentra mucho mejor, inició su etapa de preparación física con un entrenamiento paulatino en aparatos, como las barras asimétricas, en espera de que tengamos autorización de los especialistas para retomar los demás aparatos”, detalló. Oceguera destacó que, aunque las semanas tras la lesión no fueron sencillas, Natalia mostró valentía y pasión por su deporte y su país. A pesar de competir lesionada, completó entre lágrimas su rutina en las barras asimétricas, obteniendo una puntuación de 12.800, que la colocó en el puesto 52 de 80 gimnastas.     “En un principio sí fue complicado, empezó a trabajar en ello, aceptar lo sucedido y afrontarlo, ahora está con mejor ánimo y con un objetivo claro para 2028. En su momento fue muy difícil, hubo contrastes en decisiones, pero la mía siempre fue apoyarla y ya vendrá nuestra revancha para la siguiente edición”, comentó Pavel Oceguera. Natalia llegó a París 2024 con molestias en su tobillo izquierdo, después de un campamento de preparación en Madrid, España. La lesión se hizo evidente tras un salto durante su último entrenamiento antes de su debut en los Juegos. “No me quería quedar sin competir e hice el calentamiento, sabía que llevaba un riesgo y que me iba a doler al caer, me llené de valor porque me dolía muchísimo, respiré y logré hacer mi rutina; fue una decisión propia y fue la correcta porque puedo decir que soy una gimnasta olímpica”, comentó.

El atleta juvenil fue parte de los 25 deportistas convencionales que la institución condecoró con estímulo económico. El marchista Emiliano Barba, quien estableció un récord continental y ganó la medalla de plata en su debut en el Campeonato Mundial de Atletismo sub-20, destacó el respaldo de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE) al ser reconocido con un estímulo por sus logros sobresalientes.     “El Mundial fue una experiencia increíble porque de todas las competencias internacionales en los que he participado, ésta fue sin duda la más importante”, comentó. Barba, de 17 años, y su entrenador Miguel Ángel López recibieron incentivos económicos de 22 mil y 17 mil 600 pesos, respectivamente, tras el subcampeonato en la prueba de 10,000 metros celebrada en agosto en Lima, Perú, donde registró un tiempo de 39:27.10.     “Esta medalla significa todo, fue toda una experiencia muy difícil, pero un gran debut. En la competencia eran atletas mayores que yo, al final se pudo lograr ese resultado que siempre estuvo en mente y la verdad regresé a casa contento”, aseguró. Originario de Tepatitlán de Morelos, Jalisco, Barba ha competido en los Nacionales CONADE por cuatro años, cosechando múltiples medallas, y aspira a seguir avanzando en su carrera en la marcha, una disciplina destacada en el deporte nacional. “México tiene muy buenos marchistas y yo deseo ser sucesor de esos grandes caminantes de nuestro país, seguir echándole ganas y esforzarme para un día ser parte de unos Juegos Olímpicos y darle más alegrías a nuestro deporte”, comentó.     “Los nacionales CONADE son las bases de los atletas, es un trampolín al ser un evento muy importante y con gran competitividad en México y competir ahí siempre me pone muy contento, pues es nuestra formación en el mundo del deporte”, aseguró. Después de una temporada exitosa, en la que mejoró su marca personal, Barba continúa entrenando en Jalisco con el enfoque puesto en sus competencias de 2025, entre ellas la Copa Panamericana y los II Juegos Panamericanos Junior. Imágenes de CONADE