Por Ricardo Valseca / 07-08-22
El esquí acuático es uno de los deportes más populares para realizarse en la naturaleza, durante unas vacaciones o de forma rutinaria. Este deporte también se conoce con el nombre de esquí náutico y es considerado uno de los deportes de exhibición en algunos juegos olímpicos, como el caso de los Juegos Olímpicos de Múnich 1972. Básicamente consiste en montarse sobre una tabla o en dos tablas y montar las olas con ayuda de una lancha de que te guía y te da una cuerda para que te sostengas.
El esquí acuático tiene la particularidad de combinar dos deportes: el surf y el esquí. Esto significa que al hacerlo, obtienes los beneficios de cada uno de estos dos y así es como todo el cuerpo se ejercita por completo mientras te diviertes haciendo ejercicio en la naturaleza, además te permite contactar con la calma de lo natural y ayuda a relajar la mente.
Los beneficios del surf se centran principalmente en brazos, piernas y abdomen; por su parte, en el esquí, gran parte de la fuerza proviene de las piernas, pero también combina el balance necesario con abdomen y brazos. Esto quiere decir que si sumas los dos, sabes que pondrás en práctica la fuerza de todo el cuerpo.
Cuando se practica esquí acuático se ponen a prueba otras capacidades del cuerpo que no siempre exploramos como son los buenos reflejos, y es que constantemente debes adaptarte al movimiento del agua cuando estás esquiando sobre ella y esto hará que aprendas a reaccionar con tu cuerpo de buena manera y a tiempo.
